2017年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 5日:
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256 kcal
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脂質: 13.89g | たんぱく質: 27.22g | 炭水化物: 4.17g.
朝食: Linea Adoçante Líquido, Café (Infusão). 昼食: Curcuma, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates Cereja, Ovo Frito. 軽食/その他: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café (Infusão). もっと...
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2077 kcal
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運動:
ウォーキング - 30 分, 家事 - 1 時間, 階段昇降 - 1 分, デスクワーク - 10 時間, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 29 分. もっと...
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体重に変化ありません
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