2017年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 5日:
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1162 kcal
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脂質: 89.20g | たんぱく質: 62.73g | 炭水化物: 25.28g.
朝食: Ovo, Café, Margarina, Scala Queijo Minas Padrão. 昼食: Tomates, Melancia, Banha de Porco, Ovo, Seara Lingüiça Calabresa, Alface. 夕食: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Bacon, Ovo. 軽食/その他: Arroz Doce, Água. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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