2017年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 5日:
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1632 kcal
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脂質: 65.18g | たんぱく質: 92.10g | 炭水化物: 164.28g.
朝食: Pruneau Sec, Leader Price Sucre en Morceaux, Nestlé Ricoré, Pâturages Onctueux, Beurre, Pain aux Céréales. 昼食: Florette Choux Fleur, Cake Salé, Top Budget Jambon Cuit Supérieur. 夕食: Sauce Blanche, Pain aux Céréales, Navet Cuit, Carottes, Champignons, Poulet. 軽食/その他: Sirop Sport Citror. もっと...
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2988 kcal
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運動:
階段昇降 - 5 分, テレビで見る - 2 時間, 読む - 5 時間, 休憩 - 5 時間 55 分, 睡眠 - 11 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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 コメント
Totalement déprimée, Samedi je monte sur la balance pour le fun elle m'indique 92.7 donc plutôt happy, et là ce matin je monte dessus, 93.6 un kilo qui sort d'on ne sait pas ou et qui me fout le sum royal du coup je suis à -300 grammes pour cette semaine...
2017年 12月 5日 投稿者: Yumemari
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C'est déjà bien 300 grammes 😊 Courage 👍 💪
2017年 12月 5日 投稿者: Kerina1
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Ça m'arrivais souvent avant.. Pour en finir avec les fausses joie je ne me pèse que toit les 10 ou 15 jours maintenant et comme ce n'est pas un sprint mais une course de fond on apprécie beaucoup plus les résultats des efforts 😎
2017年 12月 5日 投稿者: sofad88
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