2017年 12月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 5日:
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698 kcal
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脂質: 25.15g | たんぱく質: 44.65g | 炭水化物: 73.87g.
朝食: Кофе с Сахаром, Малиновое Варенье, Яйцо, Добродия Кукурузная Мука, Украинский Творог 5%. 昼食: Danone Йогурт Живинка Вишня. 夕食: Lactel Ряжанка, Куриный Рулет, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 軽食/その他: Сто Пудов Семена Льна, Lactel Лактония Кефирная. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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