2017年 12月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 5日:
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1640 kcal
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脂質: 119.86g | たんぱく質: 92.66g | 炭水化物: 52.14g.
朝食: Café (Infusão), Ovo Frito. 昼食: Laranja Lima. 夕食: Castanhas de Caju. 軽食/その他: Pimentão Verde, Tomates, Ovo Frito, Picanha. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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