2017年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 5日:
|
1363 kcal
|
脂質: 70.05g | たんぱく質: 65.57g | 炭水化物: 117.10g.
朝食: Géramont Weichkäse, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Rotwurst, Harry Chia Balance Sandwich. 昼食: Schlagsahne (Geschlagen), Heißer Kakao (aus Vollmilch). 夕食: Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Gekochter Grünkohl, Henglein Schupfnudeln. 軽食/その他: REWE Bio Ahornsirup, Cebe Cacao. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|