2017年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 5日:
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1584 kcal
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脂質: 37.03g | たんぱく質: 70.22g | 炭水化物: 246.72g.
朝食: Mandarijn, Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur. 昼食: Komkommer (Geschild), Appels, Volkoren Brood, Kaas, Kaas. 夕食: Gekookte Zalm, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Veldsla, Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Lotus Speculoos (7,5g), LU Vitabis 1 Koek, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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