2017年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 5日:
|
3354 kcal
|
脂質: 166.13g | たんぱく質: 101.91g | 炭水化物: 357.88g.
朝食: Альтервест Воздушный Фикси Сырок Ванильный, Овсяное Печенье, Молочный Завод Преображенский Желе с Ароматом Персика, Бахетле Студень из Курицы. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Приосколье Котлеты по-Киевски, Финик. 夕食: Guandy Маршмеллоу. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 3,2%, Roshen Печенье Эсмеральда с Кусочками Шоколадной Глазури, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Круассан. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|