2017年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 5日:
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1711 kcal
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脂質: 51.70g | たんぱく質: 102.66g | 炭水化物: 216.63g.
朝食: Яблоко Семеринка, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Куриная Печень, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 夕食: Белые Грибы (Обжаренные), Heinz Томатный Кетчуп, Гречка Отварная. 軽食/その他: Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Магнит Сыр Костромской, Куриная Грудка на Пару, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Гречка Отварная. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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