2017年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 4日:
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2569 kcal
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脂質: 88.25g | たんぱく質: 207.64g | 炭水化物: 240.92g.
朝食: Kiwi, Yoki Farelo de Aveia, Sementes de Girassol sem Casca, Ovo, Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada Sabor Chocolate, Vigor Iogurte Natural. 昼食: Peras, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango, Maçã, Batata Doce Cozida, Banana Nanica, Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Hershey's Chocolate Meio Amargo, Nestlé Bombom Charge (21g), Nestlé Bombom Prestígio, Nestlé Bombom Galak, Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada Sabor Chocolate, Ovo, Palmeira Queijo Minas Frescal Light, Cenouras Cozidas. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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