2017年 12月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
76.9 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 6.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1378 kcal 脂質: 48.70g | たんぱく質: 75.96g | 炭水化物: 154.47g.   朝食: Iogurte Integral com Preparado de Fruta Morango, Suco de Abacaxi, Creme de Ricota Light, Granola Integral Cereais Maltados com Castanha do Pará, Torrada Multigrãos (2). 昼食: Macarrão, Peito de Frango, Subway Azeite, Farofa, arroz, feijão. 夕食: Abacaxi, Danette Chocolate Ao Leite, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Nestlé Leite em Pó Ninho. 軽食/その他: Nestlé Leite em Pó Ninho. もっと...
週に3.5 kg増量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Urivino Júniorの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。