2017年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 4日:
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1682 kcal
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脂質: 86.35g | たんぱく質: 132.82g | 炭水化物: 80.87g.
朝食: Hard-Boiled Egg, Coffee-Mate Original Powder Creamer, One A Day Men's Vitacraves Gummies, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets. 昼食: Apples, Meat Loaf Made with Beef and Pork, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. 夕食: Great Value Prepared Dijon Mustard, Kroger Red Wine Vinegar, Treasure Cave Crumbled Feta Cheese, Marketside Organic Spring Mix, Pork Loin (Tenderloin), Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. 軽食/その他: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Celery, Reese's Dark Chocolate Peanut Butter Cups Miniatures. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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