2017年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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167.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 95.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 29日:
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537 kcal
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脂質: 14.03g | たんぱく質: 31.07g | 炭水化物: 77.41g.
朝食: Yoki Aveia em Flocos Finos, Pêssegos, Banana Prata. 昼食: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Carne de Porco do Lombo Assada, Beterraba Cozida, Feijão Preto Cozido, Repolho Verde Cozido, Alface. もっと...
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