2017年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 4日:
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1482 kcal
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脂質: 82.37g | たんぱく質: 106.25g | 炭水化物: 86.18g.
朝食: Ovo (Inteiro), Batata Doce, Bicarbonato de Sódio, Café, Limão. 昼食: Brócolis Cozido, Peixe-Gato. 夕食: Café, Perdigão Peito de Peru Defumado, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido. 軽食/その他: Maçã, Abacaxi, Atum em Água (Enlatado), Café, Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
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