2017年 12月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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133.9 kg
これまでの減量分: 31.6 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 4日:
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165 kcal
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脂質: 5.52g | たんぱく質: 19.40g | 炭水化物: 8.90g.
朝食: Простоквашино Кефир 1%. 昼食: Верес Огурцы Маринованные, Куриная Грудка Вареная, Цветная Капуста с Яйцом. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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