2017年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.8 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 4日:
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1968 kcal
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脂質: 49.83g | たんぱく質: 85.41g | 炭水化物: 301.07g.
朝食: Bruine Boterham, Pink Lady Appels, Aldi Kipfilet met Tuinkruiden, Blue Band Goede Start, Campina Halfvolle Melk, Herbalife Voedingsshake, Yakult Yakult. 昼食: Sinaasappelen, Mandarijn, Blue Band Goede Start, Bruine Boterham, Jumbo Elzasser Cervelaat. 夕食: Jumbo Thaise Wokgroente, McDonald's Zoetzure Saus, Gele Paprika's, Jumbo Penne, Plus Kippengehakt. 軽食/その他: AH Snoeptomaatjes, Appel, AH Pitloze Witte Druiven. もっと...
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体重に変化ありません
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