|
?
|
47.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 4日:
|
1277 kcal
|
脂質: 46.51g | たんぱく質: 50.75g | 炭水化物: 167.94g.
朝食: Jabłko, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Cynamon. 昼食: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%. 夕食: Danone Jogurt Gratka, Łaciate Mleko 1,5%, Łaciate Mleko 1,5%. 軽食/その他: Tesco Pestki Dyni Łuskane, Tesco Pestki Dyni Łuskane, Jabłka, Jabłka, Iberia Oliwki Czarne. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|