2017年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 4日:
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1233 kcal
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脂質: 57.94g | たんぱく質: 50.75g | 炭水化物: 123.13g.
朝食: Kaffee mit Milch, Zucker, Krüger Kaffeeweißer. 夕食: Kornmark Hausbrot, Stockmeyer Leichte Teewurst, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni, Chef Select Schweizer Wurstsalat mit Käse. 軽食/その他: Gut & Günstig Wiener Würstchen. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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