2017年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 4日:
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844 kcal
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脂質: 17.17g | たんぱく質: 40.48g | 炭水化物: 118.00g.
朝食: Café. 昼食: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo Cozido. 夕食: Banana Prata, Vagem Cozida, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Patinho. 軽食/その他: Mãe Terra Granola Banana e Cacau, Maçãs Fuji, Aymoré Biscoito Salpet, Molico Iogurte Light Morango, Equilibri Equilibri Tapioca com Coco, Molico Iogurte Light Morango, Aymoré Biscoito Salpet, Maçã Verde. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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