2017年 12月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 4日:
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762 kcal
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脂質: 15.58g | たんぱく質: 32.22g | 炭水化物: 121.82g.
朝食: 拿鐵咖啡, 餅乾(加花生醬). 昼食: 珍珠奶茶, 陽春麵. 夕食: 牛奶. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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