2017年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 4日:
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910 kcal
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脂質: 45.88g | たんぱく質: 65.80g | 炭水化物: 55.11g.
朝食: Manteiga (com Sal), Pão Francês. 昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Espetinho de Carne, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha). もっと...
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体重に変化ありません
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