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Perda de peso bem tímida esses dias! Mas, depois de 4 confraternizações na mesma semana éuma vitória! 6/10 - Sobrevivi!!!
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61 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 4日:
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885 kcal
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脂質: 42.22g | たんぱく質: 72.47g | 炭水化物: 61.46g.
昼食: Herbalife Nutrev, Herbalife Chá NRG, Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Chá Verde. 夕食: Ponkan, Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Friboi Carne Moída Patinho, La Violetera Azeitonas Verdes, Aviação Manteiga com Sal, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 軽食/その他: Pasta de Amendoim, Óleo de Coco, Canela, Café, Essential Nutrition Cacao Whey. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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