2015年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 1日:
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1275 kcal
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脂質: 63.25g | たんぱく質: 139.16g | 炭水化物: 29.96g.
朝食: Vigor Requeijão Light, Clara de Ovo, Clara de Ovo. 昼食: Sadia Linguiça Toscana, Peito de Frango, Picanha sem Gordura. 夕食: Sadia Frango a Passarinho, Quaker Farelo de Aveia, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Desnatado. 軽食/その他: Gold Achocolatado em Pó Diet, Tal e Qual Adoçante, Tal e Qual Adoçante, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Vigor Requeijão Light. もっと...
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