2017年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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129.9 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 46.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 4日:
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1551 kcal
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脂質: 104.09g | たんぱく質: 82.91g | 炭水化物: 64.58g.
朝食: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. 夕食: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco). もっと...
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週に7.0 kg減量中
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