2017年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 4日:
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1215 kcal
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脂質: 31.40g | たんぱく質: 57.98g | 炭水化物: 171.40g.
朝食: Bonne Maman Confiture Rhubarbe, Heudebert Biscottes Goût Brioché, Café. 昼食: Riz Blanc (Long Grain), Monoprix Bio Mélange de Légumes Surgelé, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Auchan Crème Fluide Entière, Creolay Blanc de Volaille. 夕食: Auchan Baguette de Pain Classique, Picard Hachis Parmentier (300g). 軽食/その他: Mandarine, Pain Blanc, Royco Bouillon à la Chinoise. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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