2017年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 4日:
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397 kcal
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脂質: 9.01g | たんぱく質: 11.45g | 炭水化物: 69.61g.
朝食: Mandarine, Gut & Günstig Choco Drink, Milch (Vollmilch), K-Classic Kernige Haferflocken, Äpfel. 軽食/その他: Dextro Energy Magnesium. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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