2017年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 4日:
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1682 kcal
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脂質: 45.30g | たんぱく質: 85.31g | 炭水化物: 230.19g.
朝食: Storck Knoppers Mini, Leinsamen, Äpfel, Milch 1,5%, Ener Bio Dinkelflocken. 昼食: Grüne Brechbohnen, Ja! Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn). 軽食/その他: Vanillekipferl, REWE Schokoladen Eiscreme, Tassimo Latte Macchiato. もっと...
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体重に変化ありません
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