2017年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 4日:
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1518 kcal
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脂質: 136.09g | たんぱく質: 41.98g | 炭水化物: 235.52g.
朝食: Yoplait P'tit Yop, LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat , Brioche Pasquier Pain au Lait, Milka Chocolat au Lait. 昼食: Nestlé Le Viennois Café, Beurre, Herta Le Bon Paris, Panzani Coquillettes, Coca-Cola Coca-Cola. 夕食: Delisse Crème Fraîche 4%, Marque Repère Pointe de Brie, U Mouliné de Légumes Variés, Lay's Chips à l'ancienne, Sucre, Delisse Fromage Blanc 3%. 軽食/その他: Kinder Schoko-Bons, Bonbons Durs, Kojak Sucettes. もっと...
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1634 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 25 分, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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