vladgrandの日記, 2017年 12月 4日

Сегодня 14й день терапии Октопилен + Глюкофаж.
Пока все идет без срывов. К сожалению завтра я уезжаю отдыхать в The LESS, а там система "Все включено" и поэтому график питания будет полностью сбит. Будет много нехорошей еды и алкоголя. Поэтому чистый эксперимент можно сказать закончен. Подводя итог скажу данная комбинация совместно с умеренным питанием работает!!! Все удачи. Выйду на связь теперь наверное через неделю.

91.2 kg これまでの減量分: 38.8 kg.    残り: 3.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

---

1728 kcal

脂質: 83.79g | たんぱく質: 74.13g | 炭水化物: 132.12g.   朝食: Золотой Колос Коржик, Кухмастер Овсяное Печенье Сдобное, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Bio Баланс Кефирный 1%. 夕食: IL Патио Куриная Грудка с Грибным Соусом, IL Патио Салат Цезарь с Куриной Грудкой. もっと...

106 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...