2017年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 4日:
|
638 kcal
|
脂質: 16.24g | たんぱく質: 52.23g | 炭水化物: 76.65g.
朝食: Banane. 昼食: Möhren, Grüne Paprika. 夕食: Gurke (mit Schale), Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Kirschtomaten, REWE Romana Salatherzen, Armada Thunfisch . 軽食/その他: Clementinen, Clementinen, Edeka Sonnenblumenkerne Geschält. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|