2017年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 4日:
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710 kcal
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脂質: 4.78g | たんぱく質: 45.26g | 炭水化物: 131.52g.
朝食: Café, Mélange de Fruits Secs, Sirop d'Erable, Jardin Bio Flocons d'avoine, Danone Yaourt Nature, Clémentines. 昼食: Poivrons, Le Gaulois Escalope de Dinde, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Brocoli, Poivrons Rouges Doux, Brocoli, Poires. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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