2017年 12月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 4日:
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629 kcal
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脂質: 23.34g | たんぱく質: 26.38g | 炭水化物: 78.06g.
朝食: Наполеон ПП, Магнит Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Воде. 軽食/その他: Агрокомплекс Повидло Яблочное, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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