2017年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 4日:
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1248 kcal
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脂質: 44.86g | たんぱく質: 65.31g | 炭水化物: 144.16g.
朝食: Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Lahmacun. 夕食: Sütaş Ayran. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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