2017年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 4日:
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368 kcal
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脂質: 8.45g | たんぱく質: 23.33g | 炭水化物: 47.99g.
朝食: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, ProVital Geflügel Leberwurst, Burger Knäckebrot Sesam, Diäko High Protein Drink Eiskaffee. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten (Gefroren). 軽食/その他: Windel Adventskalender, Zucker. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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