2017年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 4日:
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1547 kcal
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脂質: 82.35g | たんぱく質: 52.27g | 炭水化物: 153.90g.
朝食: Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Gouda oder Edamer, Kürbiskernbrötchen, Dolce Gusto Café Au Lait . 昼食: Asia Spezialitäten Instant Nudeln Hühnerfleischgeschmack. 夕食: Heidelbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Käse, Thomy Remoulade, Roggen Knäckebrot. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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