2017年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 4日:
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1826 kcal
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脂質: 113.47g | たんぱく質: 66.34g | 炭水化物: 133.66g.
朝食: Хлеб, Здоровье Икра из Морских Водорослей. 昼食: Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Жареный Картофель. 夕食: Торт, Мягкая Салями, Хлеб. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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