2017年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 4日:
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2987 kcal
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脂質: 171.42g | たんぱく質: 140.40g | 炭水化物: 225.45g.
朝食: Herta Cervelas, Saint Azay Chiffonnade de Jambon Sec, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Pain Complet, Oeuf sur le Plat, Thé Vert. 昼食: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Tartiflette. 夕食: McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's Triple Cheese, Thé Vert, McDonald's Salade Chicken Caesar, McDonald's P'tite Salade, McDonald's Vinaigrette à L'Huile de Noisette, McDonald's Berling'o Fruits 100% Fruits Pomme Acerola. 軽食/その他: Avocat, Miel. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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