2017年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 4日:
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1581 kcal
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脂質: 47.80g | たんぱく質: 48.14g | 炭水化物: 265.76g.
朝食: Желтая Горчица, Капуста, Ирис Лён Коричневый, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сахар, Изюм, Ашан Кокосовая Стружка, Мистраль Чечевица Красная. 昼食: Bakalland Energy Bar 5 Tropical Fruits, Селянське Кефир. 夕食: Своя Линия Арахис, Яблоки, Хурма, Своя Линия Арахис. もっと...
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体重に変化ありません
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