2017年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 4日:
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1831 kcal
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脂質: 47.50g | たんぱく質: 95.01g | 炭水化物: 251.53g.
朝食: Senseo Cappuccino Caramel, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Banane, Physalis, Johannisbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. 昼食: Teekanne Chinesischer Sencha, Knorr Zitronen Butter Sauce, REWE Tagliatelle, REWE Frischer Blätterteig, Rucola, Schweinefilet. 夕食: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Maredo Zwiebeln, Brokkoli, Möhren, PTC Lachsfilet. 軽食/その他: After Eight Adventskalender, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. もっと...
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週に7 kg減量中
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 コメント
Oh schön, ein größeres Photo ☺
2017年 12月 3日 投稿者: Ritamine
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Huhu, Vonni, ich kann Dich sehen! 🙋 Nett schaust aus!
2017年 12月 3日 投稿者: Luise Freiheit
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Dankeschön 💜 das bin ich (meistens 😉) auch, Luise
2017年 12月 4日 投稿者: Vonnischatz
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