2017年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.7 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 50.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 4日:
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1299 kcal
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脂質: 46.90g | たんぱく質: 54.59g | 炭水化物: 150.04g.
朝食: Monin Haselnuss Sirup, McDonald's Latte Macchiato (Grande), Kaffee mit Milch, Goji Beeren, Aldi Trauben Kernlos, Davert Chia Topping Cranberry-Vanille, Haferflocken, Aldi Bio Joghurt Pur. 夕食: Rührei, Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch. 軽食/その他: Fiore Mio Amarettini, Glühwein. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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