2017年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 4日:
|
462 kcal
|
脂質: 20.60g | たんぱく質: 38.82g | 炭水化物: 28.24g.
昼食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо без Жира. 夕食: Dove Молочный Шоколад. 軽食/その他: Победа Вафельная Конфета. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|