2017年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 4日:
|
1838 kcal
|
脂質: 28.90g | たんぱく質: 80.47g | 炭水化物: 318.21g.
朝食: Мандарины, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Bebi Каша Овсяная Безмолочная, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%. 夕食: Лента Яблоко Симиренко, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Данон Творог Мягкий 0%. 軽食/その他: Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Стебель бамбука Кисло-Сладкий Соус, Гречка Отварная. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|