|
서영이랑맛집몇번다녔더니,다시몸무게올라옴.역시 운동보다중요한것은...식단조절!
다시 50대로 들어가야된다...
|
60 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 4日:
|
1738 kcal
|
脂質: 87.28g | たんぱく質: 47.47g | 炭水化物: 195.50g.
朝食: 바나나. 昼食: 콤비네이션피자, 베네딕트 에그. 軽食/その他: 피코크 맛있는 순대, 요플레 오리지널 복숭아, 구워 말린 카슈넛트, 롯데 가나 초코렛, 시모아 다크초콜릿 72%. もっと...
|
週に2.2 kg増量中
|