2012年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 12日:
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3064 kcal
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脂質: 90.22g | たんぱく質: 227.79g | 炭水化物: 341.93g.
朝食: Strawberries (Sweetened, Frozen), Multigrain Bread. 昼食: Boller. 夕食: Entrecôte, Karbonadedeig, Spaghetti Fullkorn, Rapeseed Oil, Cooked Mature Onions, Tomato Soup, Cooked Carrots. 軽食/その他: Mager Kesam, Sportlunch, Boller, Bananas, Fast Whey Protein powder - Vanilla, Golden Delicious Apples. もっと...
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3007 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 家事 - 2 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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