2017年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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171.2 kg
これまでの減量分: 36.1 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 3日:
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1107 kcal
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脂質: 81.43g | たんぱく質: 72.10g | 炭水化物: 26.02g.
朝食: Great Value Organic Ground Flax Seed, Spectrum Ground Chia Seeds, Butter, Now Foods Erythritol, Great Value Large White Eggs, Coca-Cola Cherry Coke Zero (Can). 昼食: Perrier Sparkling Natural Mineral Water. 夕食: Daisy Sour Cream, Skinless Chicken Breast, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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 コメント
...but, look at the week you've had! Still awesome!
2017年 12月 3日 投稿者: From371to184
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We all have those days push forward!
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I am going through this also "lets do this together!!"
2017年 12月 3日 投稿者: cherik1
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