2017年 12月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 3日:
|
1187 kcal
|
脂質: 91.54g | たんぱく質: 78.23g | 炭水化物: 18.03g.
朝食: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Butter, Cream Cheese, Biotechusa Iso Whey Zero Cookies N Cream. 昼食: Pickles, Planters Dry Roasted Peanuts, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Mozzarella Cheese (Whole Milk), Borden Shredded Cheddar Cheese, Thomy Mayonnaise, Fried Egg, Beef, Swanson 100% Natural Beef Broth. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|