2017年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 3日:
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331 kcal
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脂質: 16.26g | たんぱく質: 10.75g | 炭水化物: 35.20g.
朝食: Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick, Coffee. 昼食: Red Baron Deep Dish Singles - Supreme Pizza, Coffee. もっと...
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2344 kcal
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運動:
Making the bed - 10 分, 浴びる - 15 分, デスクワーク - 3 時間, テレビで見る - 15 分, 家事 - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 12 時間 5 分. もっと...
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週に5.1 kg増量中
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