2017年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 3日:
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1431 kcal
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脂質: 47.63g | たんぱく質: 34.03g | 炭水化物: 209.40g.
朝食: Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Milsani Kondensmilch 10%, Ja! Würfelzucker, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Golden Toast Classic Croissants. 昼食: Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Café Au Lait , Langnese Cremissimo Banana Split, Mischkornbrot, Maggi Topfinito Chili Con Carne. 軽食/その他: L&S Jumbo Dessert-Barren. もっと...
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体重に変化ありません
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