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...muito feliz....sei que não estou perdendo peso na rapidez que a maioria está, mas para mim que tenho como foco primeiro o tratamento de doença degenerativa...estou muito feliz com a diminuição das dores, retomada de movimentos e mais leve.
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87.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 3日:
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883 kcal
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脂質: 58.91g | たんぱく質: 47.77g | 炭水化物: 44.74g.
朝食: Café (Infusão), Abacate. 昼食: Couve-Flor Gratinada, Estrogonofe de Frango. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Frimesa Nata, Morangos. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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