2017年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 3日:
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744 kcal
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脂質: 35.60g | たんぱく質: 35.68g | 炭水化物: 74.67g.
朝食: Isagenix Isagenix Greens (Powder), BodyLab Liquid Gold, Kalona Super Natural Organic Whole Milk, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate (Powder), Isagenix IsaPro - Chocolate. 昼食: Tomatoes, Honeycrisp Apples, Isagenix Cleanse for Life - Natural Rich Berry (Powder). 夕食: Cheesy Cauliflower Leek Soup, Keebler Town House Focaccia Crackers Tuscan Cheese. 軽食/その他: Isagenix Ionix Supreme - Natural Fruit (Liquid), Isagenix IsaDelight - Milk Chocolate with Sea Salt and Caramel Flavor. もっと...
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週に10.2 kg減量中
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